Przejdź do głównej treści
Pillio
Pobierz

Przypomnienia o lekach, których nie zignorujesz – ale też nie znienawidzisz

Pominięta dawka to nie jest tylko kwestia silnej woli – to przede wszystkim kwestia dobrego schematu. Pillio pomaga ułożyć harmonogram tak, żeby przypominajki pojawiały się dokładnie wtedy, kiedy mają sens, a nie przy każdej okazji.

  • Schematy codzienne, tygodniowe i doraźne
  • Drzemka i odznaczanie wziętych dawek
  • Synchronizacja z porami posiłków
  • Bez zalewu powiadomień – tylko co istotne
iPhone: wkrótce
Ekran „Dziś” w Pillio: najbliższa dawka z godziną i przyciskami Przyjęto, Odłóż i Pomiń, a pod nią plan dawek na dzień

Dlaczego dawki bywają pomijane

Pominięta dawka nie zawsze wynika z zapominania. Powodem bywa zmiana rytmu dnia (wyjazd, dyżur), nieczytelny schemat (lek miał być przed śniadaniem czy z nim?), albo przeciwnie – nadmiar bodźców („ten alarm wyłączam, biorę później…”).

Dobre przypomnienia to takie, które są w odpowiednim momencie, mają jednoznaczny opis i pozwalają jednym ruchem oznaczyć dawkę jako wziętą albo pominiętą. Bez stresu, bez wyrzutów sumienia. Pillio projektowaliśmy z myślą o tym kontekście.

Wybierz typ przypomnienia

Pillio obsługuje schematy dopasowane do tego, jak realnie zażywamy leki.

Każdego dnia o tej samej porze

Sprawdza się przy lekach stałych. Możesz ustawić jedną lub kilka godzin – np. rano i wieczorem.

Co 2, 3 lub 7 dni

Sprawdza się przy lekach przyjmowanych rzadziej – witamina B12, niektóre leki specjalistyczne.

Wybrane dni tygodnia

Idealne np. dla leku w schemacie 5+2 albo dla rehabilitacji domowej.

Schemat blokowy (21+7)

Antykoncepcja hormonalna i podobne schematy z przerwą – aplikacja sama liczy dni.

Tylko w razie potrzeby

Leki przeciwbólowe, na zgagę, przeciwhistaminowe. Nie alarmują, ale liczą się w historii.

Kontekst posiłku

Oznacz przy każdej dawce, czy lek bierzemy przed jedzeniem, z jedzeniem, po jedzeniu, na czczo czy przed snem – etykieta pojawi się przy przypomnieniu.

Trzy kroki do dobrego harmonogramu

  1. Zacznij od leków stałych

    Wpisz nazwę, dawkę i wybierz schemat codzienny lub tygodniowy. Pillio zaproponuje godziny dopasowane do Twojej rutyny.

  2. Dopisz leki doraźne

    Nie ustawiaj im alarmów. Po prostu odznaczaj, kiedy je weźmiesz – aplikacja policzy historię.

  3. Sprawdź widok 'Dzisiaj'

    To Twoja oś czasu na dany dzień. Zaznacz wzięte, użyj drzemki, kiedy potrzebujesz – wszystko jednym ruchem.

Sześć sposobów, które mogą pomóc nie pomijać dawek

  • Przypinanie do rutyny

    Ustaw godziny dawek tuż przy posiłkach albo przy myciu zębów – wbij lek w istniejący nawyk.

  • Jeden lek = jeden alarm

    Nie łącz kilku leków w jedno przypomnienie. Łatwiej oznaczyć każdy z osobna.

  • Drzemka, nie ignorowanie

    Jeśli nie możesz wziąć dawki teraz, użyj funkcji drzemki – wróci za 10 lub 30 minut.

  • Widok dzisiaj jako ekran startowy

    Otwierając aplikację od razu widzisz, co już wzięte, a co czeka.

  • Schemat doraźny też się liczy

    Notuj leki przeciwbólowe – wynik historii ma znaczenie przy konsultacji lekarskiej.

  • Bez nadmiaru powiadomień

    Pillio nie pinguje dla samego pingowania. Dostajesz tylko przypomnienia o dawkach i alerty interakcji – nic więcej.

A jeśli pominąłem dawkę?

Reguły bywają różne – dla niektórych leków bierzemy zaraz po przypomnieniu, dla innych pomijamy i czekamy do kolejnej. Wskazówkę zwykle znajdziesz w ulotce leku. W razie wątpliwości warto zapytać farmaceutę. Nie należy samodzielnie podwajać dawki.

Pytania i odpowiedzi

Krótkie odpowiedzi na pytania związane z tym tematem.

  • Czy alarmy działają, kiedy aplikacja jest zamknięta?

    Tak. Przypomnienia są planowane w systemowym alarmie Androida i uruchamiają się, gdy Pillio jest zamknięte lub działa w tle. Po restarcie telefonu oraz po użyciu „Wymuś zatrzymanie” na aplikacji trzeba raz otworzyć Pillio, aby przypomnienia znów się uzbroiły. Oszczędzanie baterii w niektórych telefonach może też opóźnić przypomnienie.

  • Czy mogę wyciszyć alarmy na noc?

    Tak – możesz ustawić tryb cichy w systemie albo nie planować dawek po określonej godzinie. Pillio nie zaplanuje przypomnień w godzinach, w których nie ma żadnej dawki.

  • Co jeśli przyjmuję lek 4× dziennie?

    Wybierz schemat codzienny i dodaj wiele godzin (np. 06:00, 12:00, 18:00, 22:00). Każda dawka pojawi się jako osobny wpis w widoku dzisiaj.

  • Czy mogę odznaczać dawki za inną osobę?

    W tej chwili Pillio prowadzi listę dla pojedynczego użytkownika. Możesz natomiast prowadzić aplikację na telefonie bliskiej osoby lub na własnym jako opiekun.

  • Czy historia przyjmowania jest widoczna lekarzowi?

    Tylko jeśli sam ją pokażesz. Pillio nie wysyła historii nigdzie – możesz natomiast wyeksportować podsumowanie w PDF.

  • Czy aplikacja ma efekt 'natrętnych powiadomień'?

    Nie. Pillio nie pinguje o badania, nie wysyła reklam ani treści marketingowych. Otrzymujesz tylko alerty o dawkach i opcjonalnie powiadomienia o interakcjach.

Powiązane tematy

Każdy temat z osobnej strony – szybciej trafisz do tego, czego potrzebujesz.

Zacznij od ustawienia jednego leku

Zobacz, jak Pillio podchodzi do przypomnień. Bez bombardowania powiadomieniami, z elastycznym schematem i jasnym widokiem dzisiaj.

iPhone: wkrótce

Aplikacja jest bezpłatna. Bez konta. Bez subskrypcji wymaganej do startu.